ये 7 Natural Antibiotics बदलते मौसम में रखेंगे ख्याल

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एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल व एंटीवायरल गुणों से भरपूर लहसुन एंटीबायोटिक दवाओं की तरह काम करता है। इसके सेवन से वायरल बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है।

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मौसम बदलने से गले में खराश, सर्दी-खांसी हो जाती है, जिससे बचने के लिए आप अदरक का सेवन कर सकते हैं। यह बिल्कुल एक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। इसके सेवन से कफ की समस्या में भी राहत मिलती है।

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हल्दी में एंटीबायोटिक, एंटीसेप्टिक, करक्यूमिन आदि कई अन्य गुण भी होते हैं, जिसके कारण हल्दी को एक स्ट्रॉन्ग एंटीबायोटिक माना जाता है। यह दर्द, सूजन को ठीक करने के साथ ही इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाने में मददगार है।

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शहद भी एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। इससे दर्द व सूजन में राहत मिलने के साथ ही गले में होने वाली खराश की समस्या से भी राहत मिलती है।

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लौंग एक नेचुरल एंटीबायोटिक है। इसका सेवन करने से शरीर को वायरल बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है।

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दालचीनी यीस्ट संक्रमण से लड़ने की क्षमता को विकसित करती है। इसका सेवन आप काढ़ा, चाय आदि में मिलाकर कर सकते हैं। इससे बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों का खतरा कम होता है।

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इनके अलावा विटामिन-सी युक्त फल व सब्जियां, अजवाइन, ऑरिगैनो आदि भी नेचुरल एंटीबायोटिक की तरह काम करते हैं। आप भी इन नेचुरल एंटीबायोटिक चीजों का सेवन करके मौसमी वायरल बीमारियों से दूर रह सकते हैं। स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें।

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