मुंह में लौंग रखकर सोने से मिलते हैं ये 6 फायदे

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रातभर लौंग को मुंह में रखकर सोने से पाचन-तंत्र को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। ऐसे में पेट से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा भी कम रहता है।

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अगर डायबिटीज के मरीज हैं, तो रात में लौंग मुंह में रखकर सोना फायदेमंद साबित हो सकता है। इससे शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

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कई बार रात में स्ट्रेस और तनाव के चलते सही ढंग से नींद नहीं आती है। ऐसे में लौंग को मुंह में रखकर सोने से तनाव कम होता है।

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